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面对妊高征,孕妈要避免3个认知误区
来源:幼美网   更新时间:2014-9-30 9:36:08

 医学指导:广州医科大学附属第三医院 产科主任李映桃

  妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病,基本病理生理变化是全身小血管痉挛,全身各系统各脏器灌流减少,对母儿都会造成不同程度的危害。妊高征会影响大脑,使人昏迷;可能导致肾脏缺血;易影响心脏;或引起肝脏出血;会影响视网膜;会让子宫胎盘血流灌注。所以,孕妈咪要重视妊高征。

  然而, 面对妊娠高血压,准妈妈们总是抱有不同的态度,一些准妈妈表示不以为然:“我的身体很健康 ,不会得什么妊娠高血压。”而另一些准妈妈则是杯弓蛇影,血压稍稍比平时高一点就怀疑自己是得了妊娠高血压。其实,专家表示,孕妇在面对妊娠高血压的时候,会出现以下三大误区,这些误区都是对妊高征了解得过于片面而导致的。

  误区一:即使得了妊娠高血压,等过了孕期也自然就会痊愈。

  其实妊娠高血压综合征是孕产妇特有的一种全身性疾病。多发生在妊娠20周以后至产后两周。妊高征的主要病变是全身的小动脉发生痉挛,从而引起全身重要器官的血管痉挛,出现高血压、蛋白尿和水肿这些妊高征最常见的症状。按严重程度分为轻度、中度和重度。

  虽然说,目前随着人们对健康生活和防病意识的提高,得了妊高征甚至发展到非常严重程度的准妈妈越来越少了,80%以上的发病者为轻度妊高征。但这并不表示,得了妊高征以后可以不加治疗和控制,因为如果应对方法不正确,很可能会导致一些非常严重的后果:胎死宫内、胎盘早剥、视力障碍、抽搐,甚至昏迷等。

  误区二:只有高龄产妇才会患妊高征,35岁以下的孕妇不必担心。

  根据流行病学的调查发现,有以下情况的准妈妈是属于妊高征的高发人群,应该特别注意:

  1、精神经常保持高度紧张状态的准妈妈;

  2、生活在寒冷环境或气温变化过大的地区的准妈妈;

  3、年轻初孕妇(低于18岁)或高龄初孕妇(高于35岁);

  4、有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史的准妈妈;

  5、营养不良或患有严重低蛋白血症的准妈妈;

  6、体重超重的准妈妈;

  7、有高血压家族病史的准妈妈。

  误区三:只要多运动、注意休息,饮食平衡,就可以避免得妊娠高血压。

 虽然说多运动、多休息、保持饮食平衡,能够保证大多数准妈妈可以健康地度过孕期,但根据遗传学的研究显示,妊娠高血压有家族遗传倾向,有妊娠高血压家族史的准妈妈要比无家族史的发病率高8倍。因此,休息和饮食的调整也不能完全杜绝准妈妈患妊娠高血压风险。

  由于妊娠高血压目前没有有效的办法预防,也缺乏有效的预测手段,因此早期发现、及时处理十分重要。准妈妈除了要定期进行产前检查外,还要加强营养,增加蛋白质、维生素及叶酸的摄入,补充铁剂和钙剂。另外,还要特别重视经常测量血压,准妈妈应该要把产前检查时测出的第一次血压记住,作为血压的基础和以后测量的结果相对照。

  日常生活中,准妈妈一定要充分休息,保证充足而高质量的睡眠;专家建议,睡觉时左侧卧,可以维持正常的子宫胎盘血液循环,保证胎儿的供氧;另外还要减少站立,休息时把脚垫高,有利于减轻浮肿。同时注意适度的运动。而对于轻度妊娠高血压的准妈妈,最好每天卧床10小时以上,以增进血液循环,改善肾脏供血条件。

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