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三伏天 适合宝宝吃的6大辅食
来源:贝婴网   更新时间:2014/8/7 15:22:48

 

  三伏天,实在暑湿难耐。这些气温居高不下又潮湿闷热的天气,该给宝宝喂什么辅食比较好呢?我们之前给大家介绍了宝宝夏季防暑小贴士,今天小编将为爸爸妈妈们推荐三伏天里,适合宝宝的6大辅食。



  1.葡萄汁
  适合月龄:4—6月
  食材:葡萄若干
  制作方法:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。

  2.牛奶粥
  适合月龄:5-10个月
  食材:牛奶100克、大米50克、水400克
  制作方法:将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。

  3.水果藕粉
  适合月龄:5—10月
  食材:藕粉50克、应季水果适量、水250克
  制作方法:将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。

 

  4.骨汤红枣粥
  适合月龄:5个月以上
  食材:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜
  制作方法:(1)将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。
        (2)红枣洗净去核、葱切段,姜切片。
        (3)锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。
        (4)撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。
        (5)汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。
        (6)大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。

  5.水果沙律
  适合月龄:7—9月
  食材:所需水果若干
  制作过程:将水果洗净、去皮、切丁。准备小半碗优质乳酸酪,将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。

  6.胡萝卜鸡肉泥
  适合年龄:10-12月
  制作过程:煮熟:将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。
  搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状,可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。

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